Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.294 opskrifter at vælge imellem.

Kushiage med svinekød og rejer

45 min · 864 kalorier

Pistaciepandekager

35 min · 584 kalorier

Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk

1 h 10 min · 499 kalorier

Poulard med trøfler

2 h 15 min · 869 kalorier

Mørk chokoladesoufflé

40 min · 522 kalorier

Kylling Enchiladas

1 h · 906 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Kohl und Pinkel

2 h · 2.265 kalorier

Pad kee mao med kylling

30 min · 1.220 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Pandekager med syltetøj

30 min · 563 kalorier

Fettuccine med trøffel

25 min · 587 kalorier

Chorizo Tortas

30 min · 1.418 kalorier

Kao mok gai

1 h 15 min · 1.037 kalorier

Empanadas med oksekød og peberfrugt

1 h 15 min · 988 kalorier

Chả cá Thăng Long

55 min · 692 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Kylling Marak

1 h 20 min · 868 kalorier

Kinesisk-inspireret sennepskylling

30 min · 296 kalorier

Sprø Kyllingesandwich

35 min · 1.457 kalorier

Rabri med kardemomme og safran

1 h 10 min · 268 kalorier

Chili Rejer

25 min · 250 kalorier

Massaman Gai

1 h 5 min · 912 kalorier