
Sprø Kyllingesandwich
En tyk panering, der knaser mellem tænderne og afslører saftigt kyllingekød, som har trukket smag og mørhed fra en kærnemælksmarinade. Smeltet cheddar svøber sig om det varme kød i en smørblød, ristet briochebolle.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceKyllingeschnitzel~180 cal/pr. portion(pudset og banket flade)Gluten-free
- 250 mlFermenteret mælk~41 cal/pr. portion(til marinade)Gluten-free
- 150 gHvedemel~131 cal/pr. portion(til panering)Vegan
- 2 pieceÆg~35 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 150 gRasp~137 cal/pr. portion(i en dyb tallerken)Vegan
- 1 tbspRøget paprika~17 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1000 mlSolsikkeolie~2250 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 4 pieceMælkebrød~188 cal/pr. portion(flækket)
- 4 pieceCheddarost~120 cal/pr. portion(i skiver)Gluten-free
- 100 gIcebergsalat~4 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 1 pieceRund tomat~9 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 4 pieceAsier~2 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 4 tbspJapansk mayonnaise~102 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 150 gPanko~138 cal/pr. portionVegan
- 4 pieceBrioche burgerboller~90 cal/pr. portion(flækkede og ristede)Vegan
Allergener
Instruktioner
0/4Marinering af kyllingen
Læg kyllingefileterne i en blanding af kærnemælk, røget paprika, chili og et nip salt. Væsken skal dække kødet helt. Lad det hvile i mindst 30 minutter; syren i kærnemælken nedbryder fibrene og gør kyllingen utroligt mør.
30 minPanko-panering
Vend hvert stykke først i mel, derefter i sammenpisket æg og til sidst i panko-rasp. Tryk raspen godt fast med håndfladen, så den sidder tæt og danner en let, ultra-sprød skorpe ved stegning.
10 minStegning til perfektion
Varm solsikkeolien op i en pande eller gryde. Når kyllingen lægges i, skal olien syde straks. Steg til skorpen er dybt gyldenbrun og helt fast. Lad stykkerne dryppe af på fedtsugende papir og drys straks med fint salt.
10 minSamling af sandwichen
Rist briochebollerne let. Smør dem med japansk mayonnaise, tilsæt fintsnittet salat, tomatskiver, drueagurker og til sidst den varme kylling. Læg en skive cheddar øverst, så den begynder at smelte af varmen fra kødet.
5 min
Kokketips
- •Fyld ikke for meget kylling på panden ad gangen, da det sænker oliens temperatur og gør paneringen fedtet i stedet for sprød.
- •Turen i kærnemælk er det absolut vigtigste skridt for at sikre, at kyllingen forbliver saftig efter turen i den varme olie.
Opbevaring
Bør spises med det samme for at bevare sprødheden. Stegt kylling egner sig ikke til genopvarmning, hvis man vil beholde det rette 'crunch'.