Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.294 opskrifter at vælge imellem.

Klassisk beef stroganoff

35 min · 434 kalorier

Bánh xèo med svinekød og rejer

50 min · 610 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier

Fransk beef daube

3 h 55 min · 886 kalorier

Klassiske frijoles refritos

1 h 35 min · 384 kalorier

Poulard med trøfler

2 h 15 min · 869 kalorier

Queijadas de Sintra

1 h 5 min · 653 kalorier

Pad kee mao med kylling

30 min · 1.220 kalorier

Blomkåls- og kikærtecurry

40 min · 499 kalorier

Klassisk Potée d'Auvergne

3 h 10 min · 1.235 kalorier

Krydrede grillede oksekødsspyd

30 min · 516 kalorier

Melomakarona – græske honningkager med valnødder

55 min · 1.001 kalorier

Pølser med kartoffelmos

1 h · 651 kalorier

Kushiage med svinekød og rejer

45 min · 864 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Egyptisk Koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Små bidder med svinekød og forårsløg

40 min · 359 kalorier

Fyldte bagte søde kartofler

1 h · 492 kalorier

Krydret asiatisk svinekød

1 h 10 min · 656 kalorier

Kohl und Pinkel

2 h · 2.265 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Jjampong med skaldyr

45 min · 817 kalorier

Lẩu Thái

1 h 10 min · 884 kalorier

Klassisk oksegryde

2 h 55 min · 656 kalorier