
Jjampong med skaldyr
En dybrød, dampende suppe, der forener chiliens intense varme med havets dybe umami. Grøntsagerne bevarer deres sprødhed under et glitrende lag af aromatisk chiliolie.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gKinesiske hvedenudler~350 cal/pr. portion(koges separat)Vegan
- 150 gBrystflæsk~194 cal/pr. portion(skåret i tynde strimler)Gluten-free
- 8 pieceReje~30 cal/pr. portion(hele)Gluten-free
- 300 gBlåmusling~54 cal/pr. portion(renset)Gluten-free
- 200 gBlæksprutte~39 cal/pr. portion(i ringe)Gluten-free
- 200 gKinakål~6 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 1 pieceSquash~10 cal/pr. portion(skåret i stave)VeganGluten-free
- 50 gJudasøre~45 cal/pr. portion(udblødt og snittet)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 tbspGochugaru~52 cal/pr. portion(pulver)VeganGluten-free
- 2 tbspKoreansk soyasauce~4 cal/pr. portionVegan
- 1 LDashifond~33 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspSolsikkeolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt ingefær~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 15 gFrisk ingefær~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Klargøring af ingredienser
Skær brystflæsket i tynde strimler. Snit løg og kinakål fint. Skær squashen i stave. Hak den friske ingefær fint. Rens muslingerne og skær blæksprutten i ensartede ringe.
15 minStegning af den aromatiske base
Varm solsikkeolien op i en rygende varm wok. Steg flæsket, til det er flot brunet. Tilsæt hakket hvidløg, løg, frisk ingefær og stødt ingefær. Duften skal være intens, og stegesaften skal begynde at sætte sig i bunden.
5 minRistning af chilien
Tilsæt gochugaru. Rør energisk i 1 minut, så olien tager farve uden at brænde chilien på. Hæld den koreanske sojasauce langs kanten af wokken, så den karamelliserer let.
2 minTilsætning af væske og kogning af suppen
Kom kål, squash og judasøre-svampe i. Hæld dashi-bouillon og vand ved. Bring det hele i kog. Suppen skal nu tage farve og blive dybt mørkerød.
15 minTilberedning af skaldyr
Læg rejer, muslinger og blæksprutte ned i den kogende væske. Læg låg på. Så snart muslingerne har åbnet sig, og rejerne er lyserøde, tages wokken af varmen for at holde kødet mørt.
5 minAnretning
Kog hvedenudlerne for sig selv, dryp dem af, og fordelt dem i store skåle. Øs rigeligt med den varme suppe over, og sørg for, at skaldyrene bliver jævnt fordelt.
5 min
Kokketips
- •Pas på ikke at brænde din gochugaru: hvis den bliver sort, smager den bittert. Hold skarpt øje med oliens farve.
- •Hemmeligheden er høj varme: brug dit blus på maksimal styrke til at lynstege grøntsagerne, så de forbliver sprøde.
Opbevaring
Opbevar suppe og nudler hver for sig. Suppen holder sig i 2 dage på køl. Genopvarm ved høj varme uden at lade den koge for længe, så blæksprutten ikke bliver sej.