
Fransk Beef Daube
Møre stykker oksekød, der falder fra hinanden ved det mindste tryk fra en gaffel, svøbt i en mørk og glansfuld sauce. Duften af indkogt rødvin og timian spreder sig hurtigt i hele køkkenet.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 kgTyksteg~506 cal/pr. portion(skåret i store tern)Gluten-free
- 750 mlRødvin~142 cal/pr. portion(kraftig rødvin)VeganGluten-free
- 200 gRøget bacon i tern~136 cal/pr. portionGluten-free
- 300 gGulerod~23 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceLøg~30 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(knust)VeganGluten-free
- 2 tbspHvedemel~26 cal/pr. portionVegan
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceAppelsin~16 cal/pr. portion(kun skallen (zest))VeganGluten-free
- 2 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchSorte peberkornVeganGluten-free
- 400 mlKalvefond~15 cal/pr. portion(flydende)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Marinering
Læg kødet i en beholder sammen med gulerødder, løg og en bouquet garni. Hæld rødvin over, til det dækker helt. Lad kødet trække smag fra vinen og dens tanniner i køleskabet i mindst 12 timer.
10 minBruning
Lad kødet dryppe af. Varm olie op i en gryde og brun kødstykkerne grundigt på alle sider. De skal have en dyb, gylden farve og være nærmest karamelliserede.
15 minSingering
Tilsæt bacon og løgene fra marinaden. Drys mel over (på fransk kaldet 'singer'). Rør energisk rundt, så melet bliver tilberedt uden at brænde på – det er hemmeligheden bag den jævne sauce.
5 minDeglacering
Hæld marinaden og kalvefonden ved. Deglacér gryden ved at skrabe bunden med en palet, så alle de gode smagsstoffer fra stegningen løsnes og optages i saucen.
5 minSimring
Tilsæt det knuste hvidløg og appelsinskal. Lad retten simre under låg ved meget svag varme. Saucen skal koge langsomt ind, indtil den er tyk nok til at hænge ved bagsiden af en ske.
180 min
Kokketips
- •Vent med at salte til efter marineringen; saltet trækker væsken ud af kødet for tidligt.
- •En daube smager altid bedst dagen efter, når den genopvarmes; her bliver saucen endnu mere silkeblød og dyb i smagen.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage i en lufttæt beholder. Retten er også yderst velegnet til frysning.