Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.294 opskrifter at vælge imellem.

Stromboli med skinke og salami

45 min · 933 kalorier

Pekingand på portugisisk vis

1 h 55 min · 974 kalorier

Grillet laks med cremet dildsauce

25 min · 608 kalorier

Uttapam med løg og tomat

50 min · 516 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst (Gỏi tôm thịt)

50 min · 637 kalorier

Bánh ướt

1 h · 797 kalorier

Gammeldags riskage med vanilje

1 h 30 min · 432 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Bolo de remédio

1 h 5 min · 479 kalorier

Chueotang (koreansk mudfish-suppe)

2 h 10 min · 336 kalorier

Thai grøn karry med kylling

35 min · 446 kalorier

Ricottakage

1 h 5 min · 448 kalorier

Pistaciepandekager

35 min · 584 kalorier

Klassisk beef stroganoff

35 min · 434 kalorier

Fransk fiskesuppe

50 min · 516 kalorier

Blomkåls- og kikærtecurry

40 min · 499 kalorier

Klassisk hasselnøddetærte

55 min · 611 kalorier

Melomakarona – græske honningkager med valnødder

55 min · 1.001 kalorier

Pizza med salami og mozzarella

35 min · 761 kalorier

Kushiage med svinekød og rejer

45 min · 864 kalorier

Bún riêu

1 h 15 min · 807 kalorier

Koreanske okseribben

45 min · 844 kalorier

Honningbagte Brie med Valnødder

25 min · 342 kalorier