Tilbage til opskrifter
Uttapam med løg og tomat

Uttapam med løg og tomat

En fyldig pandekage med en sprød, gylden skorpe og et dejligt luftigt indre. Den fine syre fra fermenteringen spiller perfekt sammen med chiliens varme og de sødmefulde, bløde løg.

0
traditionalstreet-foodfermentedvegetarianspicy
20min
Forberedelse
30min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

518
Kalorier
14g
Proteiner
85g
Kulhydrater
14g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Hvide ris
    ~263 cal/pr. portion
    (udblødt)
  • 100 g
    Urad dal
    ~85 cal/pr. portion
    (udblødt)
  • 1 tsp
    Bukkehornsfrø
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Gråt havsalt
  • 2 piece
    Løg
    ~30 cal/pr. portion
    (i fine tern)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/pr. portion
    (i små tern)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 20 g
    Frisk koriander
    ~1 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/pr. portion
  • 15 g
    Frisk ingefær
    ~3 cal/pr. portion
    (revet)

Allergener

milk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Udblødning af ris og linser

    Skyl ris og urad dal hver for sig, indtil vandet er helt klart. Lad dem stå i blød i kildevand sammen med bukkehornsfrø i mindst 6 timer. Kernerne er klar, når de nemt kan moses mellem to negle.

    360 min
  2. Blendning og fermentering

    Blend ingredienserne separat til en helt glat masse. Bland begge dele grundigt med salt. Konsistensen skal være tyk nok til at dække en grydeske uden at være for flydende. Lad dejen fermentere et lunt sted, indtil den er hævet til dobbelt størrelse og dufter let syrligt.

    480 min
  3. Klargøring af topping

    Skær løg og tomater i små, fine tern. Finhak chili og koriander, og bland det hele i en skål sammen med friskrevet ingefær.

    10 min
  4. Stegning af pandekagerne

    Varm en pande op med lidt ghee. Hæld en skefuld dej på, men pas på ikke at sprede den for tyndt. Fordel toppingen jævnt over overfladen og giv den et forsigtigt tryk. Når overfladen bobler og kanterne bliver gyldne, vendes pandekagen og steges færdig.

    20 min

Kokketips

  • Fermenteringen er perfekt, når dejen er gennemvævet af små, fine luftbobler.
  • Undgå at trykke toppingen for hårdt ned i dejen; den skal ligge flot og synligt på toppen.
  • Hvis panden driller og dejen hænger ved, kan du gnubbe den med en halv løg stukket på en gaffel.

Opbevaring

Den fermenterede dej kan holde sig i 3 dage i køleskabet. De færdigstegte pandekager smager bedst direkte fra panden.

4.9
15 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Uttapam med løg og tomat | FoodCraft