Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.294 opskrifter at vælge imellem.

Trøffel-poulard i cremet flødesauce

1 h 55 min · 710 kalorier

Kylling Biryani

1 h 30 min · 1.344 kalorier

Vietnamesisk oksekødssuppe (phở bò)

3 h 40 min · 1.507 kalorier

Mellemøstlig semuljebudding med rosenvand

25 min · 476 kalorier

Primavera-kage

1 h 5 min · 476 kalorier

Varm gedeostsalat

25 min · 838 kalorier

Klassisk italiensk panettone

1 h 30 min · 701 kalorier

Zebra Kage

1 h 5 min · 512 kalorier

Shio Ramen

3 h 45 min · 1.150 kalorier

Klassiske hvidkålsrouletter

1 h 45 min · 547 kalorier

Pinchos Morunos

30 min · 634 kalorier

Jokbal: Glaserede grisetæer

4 h 35 min · 602 kalorier

Bánh dừa

45 min · 515 kalorier

Ristet oksekød og Yorkshirepudding

1 h 20 min · 1.021 kalorier

Boulfaf

35 min · 518 kalorier

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

25 min · 196 kalorier

Fideuà med skaldyr

45 min · 701 kalorier

Klassisk fransk jordbærkage (Fraisier)

1 h 20 min · 814 kalorier

Bakaliaros (Traditionelle søde fritter)

30 min · 646 kalorier

Fyldte blæksprutter

1 h 30 min · 543 kalorier

Mellemøstlig krydret pasta med oksekød

40 min · 906 kalorier

Marokkansk lammetagine med svesker og mandler

1 h 50 min · 770 kalorier

Japansk curry med oksekød

1 h 55 min · 633 kalorier

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 kalorier