
Japansk curry med oksekød
En fyldig, blank og mørkebrun sauce, der smyger sig om smørmøre stykker oksekød. Grøntsagerne er tilberedt til perfektion og mættet med varme krydderier og en diskret sødme fra revet æble.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gTyksteg~304 cal/pr. portion(skåret i tern på ca. 3 cm)Gluten-free
- 2 pieceGult løg~27 cal/pr. portion(skåret i fine skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(skåret i tykke skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceKartoffel~80 cal/pr. portion(skåret i mellemstore tern)VeganGluten-free
- 1 pieceÆble~24 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/pr. portionGluten-free
- 50 gHvedemel~44 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspKarrypulver~24 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSoyasauce~4 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspHonning~12 cal/pr. portionGluten-free
- 1 tspUsødet kakaopulver~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 800 mlMineralvandVeganGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolie~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 80 gFukujinzuke~24 cal/pr. portion(drænet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Brun kødet af
Varm olien op i en tykbundet gryde. Brun oksekødsterningerne grundigt på alle sider, indtil de har fået en flot, mørk stegeskorpe. Tag kødet op og læg det til side.
10 minSautér grøntsagerne
Brug det resterende fedtstof i gryden til at sautere løgene, til de er klare. Tilsæt gulerødder og kartofler, og lad dem stege med et øjeblik, så de tager lidt farve.
10 minLad retten simre
Læg kødet tilbage i gryden og dæk med vand. Tilsæt revet æble og honning. Bring det i kog, skum urenheder fra overfladen, og lad det derefter simre under låg ved svag varme, indtil kødet er helt mørt.
90 minLav din roux
Smelt smørret i en lille kasserolle. Rør melet i og steg det ved jævn varme under konstant omrøring, indtil blandingen er nøddebrun. Tilsæt karry og garam masala, og lad krydderierne riste af i et minuts tid.
10 minJævn saucen
Tag et par øser af kogevæsken fra gryden og rør det i din roux, så den bliver jævn og smidig. Hæld blandingen tilbage i den store gryde. Tilsæt sojasauce og kakao. Rør rundt, indtil saucen tykner og får den rette glans.
5 minServering
Servér din curry rygende varm med dampende hvide ris. Top hver tallerken med en portion fukujinzuke for at give retten et sprødt og syrligt modspil.
2 min
Kokketips
- •Kakaopulver giver en intens dybde i farven og en subtil bitterhed, der balancerer rettens rige smag perfekt.
- •Giv dig god tid: Oksetykkam kræver tålmodighed, før collagenet smelter og gør kødet fløjlsblødt.
- •Curry smager faktisk endnu bedre dagen efter, når smagsnuancerne har fået lov til at sætte sig ordentligt.
Opbevaring
Kan opbevares i op til 3 dage i en lufttæt beholder i køleskabet. Retten er desuden særdeles fryseegnet.