Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.294 opskrifter at vælge imellem.

Klassiske franske tarteletter

1 h 15 min · 956 kalorier

Soljanka

1 h · 672 kalorier

Gonggalbi – Koreansk braiseret oksekød

2 h · 645 kalorier

Vietnamesisk dessert med tre farver

1 h 30 min · 526 kalorier

Koreanske honning-hvidløgsrejer

25 min · 270 kalorier

Ingefær-kylling

25 min · 299 kalorier

Quesadillas med svampe

30 min · 601 kalorier

Pasteis de Nata

50 min · 726 kalorier

Chokoladecreme tærte

50 min · 502 kalorier

Aubergine og tofu stegt i sød sojasauce

30 min · 309 kalorier

Rosinbrødspudding

1 h 5 min · 536 kalorier

Fransk osso buco

2 h · 512 kalorier

Gỏi cuốn

1 h 5 min · 509 kalorier

Vindaloo med svinekød

1 h 50 min · 692 kalorier

Krydret kyllingeshawarma

35 min · 851 kalorier

Traditionel tysk wurstplatte

1 h 5 min · 1.002 kalorier

Vietnamesisk banandessert

35 min · 463 kalorier

Kirsebærkage med kardemomme

1 h 10 min · 533 kalorier

Skaldyrspizza

35 min · 595 kalorier

Samboussek med oksekød og pinjekerner

1 h · 570 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Fish Amritsari

30 min · 397 kalorier

Kaningryde med hvidvin og svampe

1 h 30 min · 938 kalorier

Kinesiske kastanjetærter

1 h 30 min · 953 kalorier