Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.291 opskrifter at vælge imellem.

Sticky toffee-budding

1 h 15 min · 1.045 kalorier

Tronco de Navidad – spansk juletræstamme

57 min · 467 kalorier

Lamme-cazuela

1 h 55 min · 614 kalorier

Provencalsk Bourride

1 h · 886 kalorier

Traditionel tarte flambée

40 min · 548 kalorier

Matcha is-mochi

55 min · 445 kalorier

Svamperisotto

40 min · 552 kalorier

Chorizo-morgenmadsburrito

35 min · 1.025 kalorier

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Gỏi cuốn

1 h 5 min · 509 kalorier

Yukhoe – Koreansk oksetatar

25 min · 551 kalorier

Shawarma med kalvekød

35 min · 389 kalorier

Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)

40 min · 138 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Gratin dauphinois

1 h 20 min · 611 kalorier

Vietnamesisk dessert med tre farver

1 h 30 min · 526 kalorier

Rejer med ananas

25 min · 379 kalorier

Gonggalbi – Koreansk braiseret oksekød

2 h · 645 kalorier

Stegte ris med rejer

25 min · 1.173 kalorier

Krydret kyllingeshawarma

35 min · 851 kalorier

Cremet skaldyrscassolette

45 min · 487 kalorier

Traditionel tysk wurstplatte

1 h 5 min · 1.002 kalorier

Chokoladefudge

20 min · 453 kalorier

Hjertevarmende oksegryde i rødvin

3 h 30 min · 649 kalorier