Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.291 opskrifter at vælge imellem.

Sød Kofta med Datoer og Nødder

30 min · 505 kalorier

Appelsinkage med semulje og rosenvand

1 h 20 min · 587 kalorier

Klassiske boghvedeblinis

1 h 40 min · 624 kalorier

Patpat (Koreansk bønnetærte)

1 h 20 min · 339 kalorier

Huevos Rotos

40 min · 582 kalorier

Britisk curry goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Arrabbiatapasta

40 min · 646 kalorier

Bò lá lốt

50 min · 418 kalorier

Koreansk gryderet med silkeblød tofu

45 min · 323 kalorier

Lotte à l'Américaine

1 h 15 min · 528 kalorier

Klassisk fyldt kapaun med kastanjer

3 h 45 min · 1.281 kalorier

Carne Assada

2 h 50 min · 962 kalorier

Nabak-kimchi

40 min · 97 kalorier

Grillet kylling

1 h · 883 kalorier

Ungarsk Gullaschsuppe

1 h 50 min · 381 kalorier

Sød kardemomme-lassi

10 min · 387 kalorier

Portugisisk ris med kanin

1 h 15 min · 1.347 kalorier

Tacos med oksekød

30 min · 746 kalorier

Saftig dadelkage

1 h 5 min · 485 kalorier

Pad krapow moo saap

25 min · 764 kalorier

Bolo de Gila

1 h 5 min · 470 kalorier

Chè sầu riêng (Durian-dessert)

50 min · 639 kalorier

Choucroute garnie

3 h · 1.441 kalorier

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

20 min · 739 kalorier