Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.291 opskrifter at vælge imellem.

Vada Pav

1 h · 676 kalorier

Orange Creamsicle-kage

1 h 10 min · 626 kalorier

Klipfiskefritter

55 min · 674 kalorier

Klassisk Vaniljesufflé

35 min · 318 kalorier

Koreansk gryderet med sojabønnepulp

55 min · 465 kalorier

Panerede, fyldte peberfrugter

50 min · 1.220 kalorier

Græsk bougatsa med ost

1 h · 535 kalorier

Chokolademoelleux

27 min · 756 kalorier

Græsk brødpudding med feta og porrer

1 h 5 min · 777 kalorier

Sprødstegt tofu i soyasauce

25 min · 285 kalorier

Okra bhaji

45 min · 216 kalorier

Klassisk Mille-feuille

1 h 35 min · 749 kalorier

Fasolada

1 h 15 min · 543 kalorier

Røget baba ghanoush

1 h · 285 kalorier

Yaki Udon med svinekød og shiitake

25 min · 698 kalorier

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

20 min · 259 kalorier

Spaghetti all'Amatriciana

40 min · 889 kalorier

Traditionel fransk helligtrekongerskage (Galette des Rois)

1 h 10 min · 869 kalorier

Stærke tofuspid med spidskommen

30 min · 235 kalorier

Cremet svampepasta

35 min · 551 kalorier

Tahinopita – Græsk sesam- og tahinkage

1 h 5 min · 606 kalorier

Sprode grøntsager og tofu i wok

35 min · 370 kalorier

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 515 kalorier

Jæger Pasta

1 h 10 min · 968 kalorier