
Yaki Udon med svinekød og shiitake
Store, fyldige nudler vendt i en blank og let sødmefuld sauce. Lynstegt brystflæsk giver en dyb umami-smag, der spiller perfekt sammen med de sprøde kinakålsblade.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gUdonnudler~276 cal/pr. portion(forkogte)Vegan
- 300 gSaltet flæsk~227 cal/pr. portion(skåret i tynde strimler)Gluten-free
- 4 pieceKinakål~36 cal/pr. portion(strimlet)VeganGluten-free
- 200 gShiitake~17 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(skåret i tynde stave)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 6 tbspSoyasauce~12 cal/pr. portionVegan
- 4 tbspØsterssauce~11 cal/pr. portionGluten-free
- 2 tbspMirin~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tspBrun farin~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSesamolje~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceForårsløgvalgfri~4 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 2 pinchBonitoflagervalgfri~1 cal/pr. portion(til pynt)Gluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(fint revet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af grønt og kød
Skær brystflæsket i tynde strimler. Snit løg og kinakål. Skær shiitake-svampene i skiver og guleroden i tynde stave. Riv den friske ingefær fint. Grøntsagerne bør have en ensartet størrelse, så de bliver færdige samtidigt ved den hurtige stegning.
10 minRør saucen sammen
Bland sojasauce, østerssauce, mirin, brun farin og revet ingefær i en skål. Rør rundt, indtil sukkeret er helt opløst. Saucen skal være homogen og have en let, sirupsagtig konsistens.
5 minStegning af kødet
Varm sesamolien op i en wok eller en stor pande ved høj varme. Tilsæt svinekødet og lad det stege, indtil fedtet bliver gennemsigtigt og kanterne er lækre og sprøde. Det er denne stegeskorpe, der sikrer den dybe smag.
5 minLynstegning af grøntsagerne
Kom løg, gulerod og shiitake på panden. Lynsteg i ca. 2 minutter. Tilsæt kinakålen til allersidst, så den lige netop falder sammen uden at miste sit sprøde bid. Grøntsagerne skal bevare deres friske farver.
5 minSamling og glasering
Vend udon-nudlerne i og hæld saucen over. Bland det hele energisk ved høj varme. Lad saucen koge ind og glasere nudlerne, indtil de er blanke, og der ikke længere ligger væske i bunden af wokken.
5 min
Kokketips
- •Hvis dine udon-nudler klistrer sammen, kan du hurtigt skylle dem under lunkent vand for at løsne dem, før de tilsættes wokken.
- •Undgå at overfylde panden: Hvis du laver en dobbelt portion, er det bedst at stege i flere omgange for at bevare den høje varme, så grøntsagerne ikke ender med at koge i deres egen saft.
Opbevaring
Kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. Genopvarm på en pande med en smule vand for at gøre saucen silkeblød igen.