
Sprødstegt tofu i soyasauce
Sprøde tern af fast tofu, stegt gyldne og vendt i en fyldig, blank sauce. Duften af ristet sesamolie og frisk ingefær rammer dig fra første bid.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gFast tofu~144 cal/pr. portion(presset og skåret i tern)VeganGluten-free
- 4 tbspSoyasauce~8 cal/pr. portion(flydende)Vegan
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 1 tbspMajsstivelse~14 cal/pr. portion(til panering)VeganGluten-free
- 1 tspHvidt sukker~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portion(til finish)VeganGluten-free
- 1 tspStødt ingefær~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk ingefær~3 cal/pr. portion(skrællet og fintrevet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Pres tofun
Pak den faste tofu ind i et rent viskestykke. Læg den under let pres i 10 minutter for at trække væden ud – det er tricket til at få den stegt gylden i stedet for kogt.
10 minSkær og vend
Skær tofun i tern på ca. 2 cm. Vend dem hurtigt i majsstivelse, så de får en tynd hinde, der bliver vidunderligt sprød under stegningen.
5 minStegning i wok
Varm jordnøddeolie op i en rygende varm pande eller wok. Steg tofun på alle sider, indtil den er gylden og føles fast.
8 minGlasering og aromater
Tilsæt hakket hvidløg, fintrevet frisk ingefær og stødt ingefær. Hæld soyasaucen blandet med sukker ved. Lad det koge ind, indtil saucen bobler og lægger sig som en tyk sirup om tofun. Afslut med sesamolie og fintsnittede forårsløg.
5 min
Kokketips
- •Lad tofun ligge lidt i starten uden at røre for meget; det sikrer en god stegeskorpe, der ikke går i stykker.
- •Hold varmen høj, så saucen glaserer med det samme uden at gøre tofun blød.
Opbevaring
Holder sig i 2 dage i køleskabet, men mister sin sprødhed. Genopvarm den på en varm pande.