Tilbage til opskrifter
Sprødstegt tofu i soyasauce

Sprødstegt tofu i soyasauce

Sprøde tern af fast tofu, stegt gyldne og vendt i en fyldig, blank sauce. Duften af ristet sesamolie og frisk ingefær rammer dig fra første bid.

0
traditionalquick-mealvegetarianspicy
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

286
Kalorier
17g
Proteiner
12g
Kulhydrater
19g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Fast tofu
    ~144 cal/pr. portion
    (presset og skåret i tern)
  • 4 tbsp
    Soyasauce
    ~8 cal/pr. portion
    (flydende)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Forårsløg
    ~4 cal/pr. portion
    (snittet)
  • 1 tbsp
    Majsstivelse
    ~14 cal/pr. portion
    (til panering)
  • 1 tsp
    Hvidt sukker
    ~5 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Jordnøddeolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Sesamolje
    ~34 cal/pr. portion
    (til finish)
  • 1 tsp
    Stødt ingefær
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Frisk ingefær
    ~3 cal/pr. portion
    (skrællet og fintrevet)

Allergener

sojaglutenjordnøddersesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Pres tofun

    Pak den faste tofu ind i et rent viskestykke. Læg den under let pres i 10 minutter for at trække væden ud – det er tricket til at få den stegt gylden i stedet for kogt.

    10 min
  2. Skær og vend

    Skær tofun i tern på ca. 2 cm. Vend dem hurtigt i majsstivelse, så de får en tynd hinde, der bliver vidunderligt sprød under stegningen.

    5 min
  3. Stegning i wok

    Varm jordnøddeolie op i en rygende varm pande eller wok. Steg tofun på alle sider, indtil den er gylden og føles fast.

    8 min
  4. Glasering og aromater

    Tilsæt hakket hvidløg, fintrevet frisk ingefær og stødt ingefær. Hæld soyasaucen blandet med sukker ved. Lad det koge ind, indtil saucen bobler og lægger sig som en tyk sirup om tofun. Afslut med sesamolie og fintsnittede forårsløg.

    5 min

Kokketips

  • Lad tofun ligge lidt i starten uden at røre for meget; det sikrer en god stegeskorpe, der ikke går i stykker.
  • Hold varmen høj, så saucen glaserer med det samme uden at gøre tofun blød.

Opbevaring

Holder sig i 2 dage i køleskabet, men mister sin sprødhed. Genopvarm den på en varm pande.

4.1
21 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Sprødstegt tofu i soyasauce | FoodCraft