Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.289 opskrifter at vælge imellem.

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Yudofu

25 min · 171 kalorier

Pærer i rødvin

1 h · 435 kalorier

Fløjlsblød rosenvandsis

35 min · 372 kalorier

Oksebøf med bløde løg

25 min · 471 kalorier

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1.614 kalorier

Sauteret Cikoria

35 min · 180 kalorier

Gai pad pongali

25 min · 402 kalorier

Lynstegte rejer i sojasauce

25 min · 235 kalorier

Æg og pomfritter

45 min · 608 kalorier

Bánh nếp

1 h 25 min · 867 kalorier

Bungeoppang

30 min · 250 kalorier

Traditionel kylling fricassee

1 h 20 min · 1.050 kalorier

Mascarponekage

55 min · 419 kalorier

Vaniljegelato

35 min · 511 kalorier

Provencalsk oksegryde

3 h 30 min · 910 kalorier

Oksekødgryde

2 h 30 min · 633 kalorier

Sprøde kyllingspyd

35 min · 406 kalorier

Charro bønner

1 h 50 min · 669 kalorier

Natillas

25 min · 326 kalorier

Spanske ovnbagte kyllingevinger

55 min · 613 kalorier

Spaghetti med græsk fyld

35 min · 702 kalorier

Fyldte peberfrugter med feta

40 min · 434 kalorier

Sød börek med cremet vaniljefyld

1 h 5 min · 501 kalorier