Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.289 opskrifter at vælge imellem.

Portugisiske cremetærter (Pastéis de Nata)

35 min · 474 kalorier

Klassiske bagte bønner

4 h 20 min · 242 kalorier

Kantonesisk stegte ris

25 min · 1.351 kalorier

Klassiske Puy-linser med bacon

1 h · 513 kalorier

Traditionel Taiyaki

30 min · 281 kalorier

Burritos med oksekød og røde bønner

45 min · 830 kalorier

Spinat-daal

55 min · 340 kalorier

Reje-jeotgal

20 min · 229 kalorier

Græsk bondesalat

15 min · 781 kalorier

Hjemmelavede chicken nuggets

30 min · 616 kalorier

Klassisk Kaningryde (Civet)

2 h · 1.083 kalorier

Flamiche med porrer

1 h · 556 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Kylling i pepitoria-sauce

1 h 5 min · 1.051 kalorier

Klassisk cheeseburger

25 min · 1.032 kalorier

Squashfrikadeller

40 min · 286 kalorier

Grünkohl – klassisk tysk grønkålsstuvning

2 h 40 min · 1.688 kalorier

Portugisisk Kastanjekage

1 h 40 min · 522 kalorier

Sericaia

1 h 15 min · 391 kalorier

Andebryst med appelsinsauce

40 min · 578 kalorier

Havbars med citron

35 min · 532 kalorier

Pasta med artiskokker

35 min · 632 kalorier

Chettinad Kylling

1 h 5 min · 690 kalorier

Baskisk kylling (Poulet Basquaise)

1 h 15 min · 748 kalorier