Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.281 opskrifter at vælge imellem.

Kyllingerisotto

45 min · 937 kalorier

Milanesisk kotelet

50 min · 342 kalorier

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

1 h 45 min · 514 kalorier

Klassisk kalvegryde i cremet sauce

1 h 55 min · 623 kalorier

Grillet sværdfisk

21 min · 396 kalorier

Klassisk Tartiflette

1 h 10 min · 923 kalorier

Saganaki

10 min · 869 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat

35 min · 460 kalorier

Gnocchi med gorgonzola og valnødder

15 min · 786 kalorier

Klassisk fransk grøntsagssuppe

1 h · 205 kalorier

Klassisk svinesteg

3 h · 959 kalorier

Porchetta

4 h 45 min · 744 kalorier

Boeuf au Poivre – Klassisk oksefilet med pebersauce

25 min · 509 kalorier

Aubergine med miso

30 min · 330 kalorier

Kylling Mien

35 min · 567 kalorier

Fransk Løgtærte

1 h 5 min · 605 kalorier

Tremoços (Lupinbønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

Napolitansk Braciole

2 h 30 min · 703 kalorier

General Tso's Chicken

35 min · 624 kalorier

Bagt feta med honning og valnødder

20 min · 701 kalorier

Laksepasta

50 min · 576 kalorier

Oshinko – Japansk syltet radise

25 min · 151 kalorier

Grillet Ostesandwich

15 min · 888 kalorier