Opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i retter med ingredienser, der bidrager med protein, og få inspiration til at tænke calcium, D-vitamin og salt ind i hverdagsmaden. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her er 2.281 opskrifter at vælge imellem.

Boeuf bourguignon

3 h 40 min · 775 kalorier

Hakkebøf

50 min · 627 kalorier

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 407 kalorier

Traditionel vildsvinegryde

3 h 45 min · 755 kalorier

Gnocchi på carbonara-måde

50 min · 684 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 333 kalorier

Sprød svineskank i mørkt øl

3 h · 570 kalorier

Klassisk Fransk Kalve-Blanquette

2 h · 636 kalorier

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

35 min · 275 kalorier

Vaniljebudding

25 min · 210 kalorier

Falafel-wrap med cremet tahindressing

55 min · 984 kalorier

Falafler på fransk

30 min · 529 kalorier

Kretansk Boureki

1 h 20 min · 795 kalorier

Farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Rød, hvid og blå sommerdessert

45 min · 665 kalorier

Mormors yoghurtkage

1 h · 466 kalorier

Friteret camembert

20 min · 429 kalorier

Traditionel Croziflette

50 min · 1.344 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Thailandske stegte ris med rejer

25 min · 519 kalorier

Pasta Bolognese

1 h 50 min · 911 kalorier

Kanin i cremet sennepssovs

1 h 10 min · 605 kalorier

Klassisk Croque Monsieur

25 min · 958 kalorier

Tarta de almendra – Klassisk spansk mandelkage

55 min · 390 kalorier