
Pasta Bolognese
En intens og fyldig sauce, hvor perfekt brunet kød forenes med møre, sødmefulde grøntsager. Den reducerede rødvin giver en dyb, blank finish, der smyger sig perfekt om hver eneste pasta-strimmel.
Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gHakket oksekød (15% fedt)~313 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 400 gSpaghetti~360 cal/pr. portion(tørret)Vegan
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceGulerod~5 cal/pr. portion(i fine tern)VeganGluten-free
- 1 pieceBladselleri~4 cal/pr. portion(i fine tern)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 150 mlRødvin~28 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 500 mlTomatjuice~29 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspTomatkaviar~16 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 60 gParmesan~62 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 1 pieceLaurbærbladVeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 400 gTomatpulp~22 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forbered din soffritto
Hak løg, gulerod og bladselleri helt fint. Svits grøntsagerne i olivenolie over middel varme, til de er klare og bløde uden at have taget farve.
10 minBrun kødet af
Skru op for varmen og tilsæt det hakkede oksekød. Brun kødet grundigt, og del det med en paletkniv, så det ikke klumper. Lad det stege, indtil det har fået en god stegeskorpe, og kødet begynder at karamellisere let i bunden.
10 minDeglacering og simring
Deglacér med rødvin, og skrab bunden af gryden for at frigøre alle de gode smagsstoffer. Lad vinen koge ind til det halve. Tilsæt herefter tomatjuice, hakkede tomater, tomatpuré, presset hvidløg, laurbærblade og timian. Bring det hele i kog.
5 minLad saucen simre
Læg låg på og lad saucen simre ved meget svag varme. Saucen er klar, når den er tyk, koncentreret, og en tynd, blank hinde af fedt stiger op til overfladen.
60 minKogning og samling
Kog spaghettien al dente. Vend den direkte i saucen sammen med en lille øsefuld af kogevandet. Rør energisk, så stivelsen binder sauce og pasta sammen. Server straks med friskrevet parmesan.
10 min
Kokketips
- •Skyl aldrig din pasta; stivelsen på overfladen er helt essentiel for, at saucen kan hænge ved.
- •Hvis saucen koger for hurtigt ind, så tilsæt en smule af det saltede pastavand.
- •Hemmeligheden er tid: Jo længere saucen får lov at simre, desto mere smelter smagsnuancerne sammen.
Opbevaring
Saucen holder sig 3-4 dage i køleskabet og smager ofte endnu bedre dagen efter. Den er desuden yderst fryseegnet.