keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Middel

Oksekødsgryde

651 kcal

43g

175 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Middel

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Kødboller

584 kcal

23g

35 min

Let

Smørbagt knoldselleri med kommen

119 kcal

2g

65 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Let

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Middel

Klassisk lammesauté

794 kcal

49g

80 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Middel

Rødvinsbraiseret andegryde

794 kcal

71g

130 min