keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Middel

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

204 kcal

17g

25 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Middel

Yukgaejang

510 kcal

37g

120 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Middel

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Let

Bagt rødbedesalat med cremet gedeost

440 kcal

13g

80 min

Middel

Lam Rogan Josh

783 kcal

48g

110 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Let

Senapskylling

572 kcal

30g

40 min

Let

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Kødboller

584 kcal

23g

35 min

Let

Smørbagt knoldselleri med kommen

119 kcal

2g

65 min

Middel

Bøf med skalotteløg

477 kcal

34g

30 min

Let

Marineret feta med urter og chili

883 kcal

16g

15 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Middel

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Let

Raita med granatæble

171 kcal

5g

25 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Grillet oksekød med citrongræs

372 kcal

42g

30 min