keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Klassisk amerikansk kyllingesalat

522 kcal

33g

35 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Let

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Middel

Gyoza med svinekød

427 kcal

17g

60 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min

Let

Hjemmelavet ranch-dressing med friske krydderurter

177 kcal

3g

15 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Amerikansk Kylling Curry

529 kcal

36g

50 min

Middel

Cæsarsalat med kylling

534 kcal

35g

30 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Middel

Panang Curry med oksekød

508 kcal

32g

35 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min