
Raita med granatæble
En fløjlsblød og cremet yoghurtdressing fyldt med knasende rubinrøde kerner, der eksploderer i munden. Ristet spidskommen tilfører en jordnær, røget note, som balancerer den friske mynte perfekt.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gIndisk yoghurt~97 cal/pr. portion(afkølet)Gluten-free
- 1 pieceGranatæble~61 cal/pr. portion(renset for kerner)VeganGluten-free
- 1 tspSpidskommenfrø~6 cal/pr. portion(ristet)VeganGluten-free
- 10 gFrisk mynte~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchKashmiri chilivalgfriVeganGluten-free
- 1 tspHvidt sukkervalgfri~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Rist spidskommen
Varm en tør pande op og tilsæt spidskommen. Så snart frøene begynder at poppe, og den nøddeagtige aroma fylder køkkenet, tages de af varmen og knuses groft.
3 minKlargør granatæblet
Åbn granatæblet og befri de røde kerner. Sørg for at fjerne alle de hvide hinder, da de bidrager med en ubehagelig bitterhed.
7 minPisk yoghurten glat
Kom den indiske yoghurt i en røreskål. Pisk energisk, indtil den er helt glat og har en konsistens, der hænger smukt ved skeen.
2 minDen sidste finish
Vend granatæblekerner, spidskommen, hakket mynte, salt, chili, sukker og chaat masala i. Rør forsigtigt, så du ikke maser kernerne og farver yoghurten unødigt.
2 min
Kokketips
- •Rist altid dine krydderier selv; smagsdybden er uforlignelig sammenlignet med færdigstødt pulver.
- •Hvis din yoghurt er meget syrlig, er en teskefuld sukker helt essentiel for at afbalancere de friske granatæblekerner.
Opbevaring
Kan opbevares på køl i op til 24 timer. Vær opmærksom på, at granatæblet med tiden vil afgive saft og farve yoghurten let lyserød.