keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Middel

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

475 kcal

57g

55 min

Middel

Fisk med klassisk beurre blanc

531 kcal

28g

40 min

Middel

Boeuf à la mode

1172 kcal

82g

210 min

Middel

Sprode grøntsager og tofu i wok

368 kcal

20g

35 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Middel

Klassisk Sunday Roast af Oksesteg

852 kcal

69g

60 min

Let

Thailandsk oksekødssalat

238 kcal

24g

25 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Middel

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Middel

Tamarindrejer

274 kcal

31g

25 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Senapskylling

572 kcal

30g

40 min

Middel

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

452 kcal

34g

30 min

Let

Klassisk svampesauce

209 kcal

4g

35 min

Let

Appelsinglaserede rejer

274 kcal

31g

25 min

Let

Mundrette marinerede kyllingestykker

256 kcal

22g

25 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Let

Abruzzo Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Let

Soljanka

663 kcal

27g

60 min

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min