keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Middel

Traditionel Mechoui – Langtidsstegt lammebør med sprødt skind

1200 kcal

75g

265 min

Middel

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Let

Grillede merguez

520 kcal

22g

15 min

Middel

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Middel

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

452 kcal

34g

30 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Middel

Klassisk fiskeblanquette med torsk

459 kcal

43g

55 min

Middel

Gammeldags svinesauté

825 kcal

46g

100 min

Middel

Kylling Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Middel

Kebab Koobideh

734 kcal

48g

55 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Middel

Rensdyr Fricassee

922 kcal

77g

110 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Sprød brik med æg og tun

378 kcal

22g

20 min

Let

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

112 kcal

2g

20 min

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Middel

Tandoori-oksekød

600 kcal

43g

35 min