keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Choriatiki (Græsk salat)

390 kcal

10g

15 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

602 kcal

21g

25 min

Middel

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Middel

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Middel

Græsk fisketærte med sprød filodej

700 kcal

48g

75 min

Let

Fisk på græsk manér

373 kcal

30g

55 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Græskinspireret ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Let

Traditionel græsk salat

384 kcal

10g

15 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Let

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Middel

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Middel

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Let

Tandoori-kyllingespyd

342 kcal

34g

32 min

Middel

Butter Chicken

540 kcal

37g

60 min

Let

Frisk Koriander-Chutney

45 kcal

2g

12 min