Tilbage til opskrifter
Beef Tataki

Beef Tataki

En intens rød kerne, der smelter på tungen som smør, i smuk kontrast til den hårdt stegte, røgede stegeskorpe. Den hjemmelavede ponzusauce tilfører en skarp syre, der skærer perfekt gennem det rige kød.

0
japanesehigh-proteincold-dish
20min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

363
Kalorier
36g
Proteiner
9g
Kulhydrater
19g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Oksemørbrad
    ~225 cal/pr. portion
    (afpudset til en jævn, rektangulær blok)
  • 100 ml
    Soyasauce
    ~13 cal/pr. portion
  • 50 ml
    Mirin
    ~17 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Limesaft
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Forårsløg
    ~4 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 2 tbsp
    Druekerneolie
    ~68 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Sesamfrø
    ~23 cal/pr. portion
    (ristede)
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/pr. portion
    (revet)
  • 100 g
    Daikon
    ~4 cal/pr. portion
    (revet)

Allergener

sojaglutensesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af saucen

    Rør sojasauce, mirin og limesaft sammen i en skål. Tilsæt finthakket hvidløg og fintrevet frisk ingefær. Saucen skal være klar og have en perfekt balance mellem det salte og det syrlige.

    5 min
  2. Bruning af kødet

    Varm vindruekerneolien op på en pande, til den begynder at ryge let. Læg oksekødet på og steg hver side i præcis 30 sekunder. Skorpen skal være mørk og markeret, mens midten skal forblive helt rå.

    5 min
  3. Chok-afkøling

    Læg straks kødet i en skål med isvand for at stoppe tilberedningen øjeblikkeligt. Dette fikserer den flotte røde farve indeni og skorpen udenpå. Dup kødet grundigt tørt med et rent viskestykke.

    5 min
  4. Udskæring og anretning

    Skær kødet i tynde skiver på 3-5 mm med en knivskarp kniv. Anret dem i en vifteform på tallerkenen. Kødfibrene skal stå tydeligt frem, og kødet skal se glansfuldt og saftigt ud.

    10 min
  5. Den sidste finish

    Hæld generøst med sauce over skiverne. Drys med fintsnittede forårsløg, sesamfrø og revet daikon. Den hvide daikon og de grønne løg skaber en smuk visuel kontrast til det røde kød.

    5 min

Kokketips

  • Panden skal være rygende varm, så du får en perfekt stegeskorpe uden at tilberede kødets kerne.
  • Brug en knivskarp kokkekniv, så du ikke maser kødfibrene, når du skærer de fine skiver.
  • Lad kødet hvile i 5 minutter efter isbadet, før du begynder at skære i det.

Opbevaring

Bør nydes straks efter udskæring. Retten holder sig ikke godt i køleskabet, når først saucen er tilsat.

3.9
46 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Beef Tataki | FoodCraft