keto proteinrige Opskrifter

Keto opskrifter rige på protein sikrer lækre og mættende retter. Nyd orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller Deli-stil kyllingsalat (522 kcal). Gør dig klar til at opdage intense smagsoplevelser med hver bid.

Middel

Rensdyr Fricassee

922 kcal

77g

110 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Middel

Tandoori-oksekød

600 kcal

43g

35 min

Middel

Fjældørred med Beurre Blanc

802 kcal

70g

30 min

Middel

Lammkeule: Klassisk braiseret lammekølle

514 kcal

54g

180 min

Let

Laks med dild

388 kcal

34g

30 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Middel

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Middel

Oksekødsgryde

651 kcal

43g

175 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Brathähnchen

823 kcal

69g

90 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Middel

Butter Chicken

540 kcal

37g

60 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Kyllingecurry med kokosmælk

614 kcal

31g

55 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Middel

Klassisk lammesauté

794 kcal

49g

80 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min