
Cochinita Pibil
Smørmør nakkefilet, der skiller ved det mindste tryk fra en gaffel, badet i en intens rød marinade. Kødets rige fylde får det perfekte modspil af friske, syltede rødløg og masser af syre fra citrus.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1000 gSvinebov~633 cal/pr. portion(skåret i grove tern)Gluten-free
- 133.3 mlAppelsinjuice~15 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 66.7 mlLimesaft~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 0.7 tbspGråt havsaltVeganGluten-free
- 0.7 tspStødt spidskommen~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.7 pinchStødt kanelVeganGluten-free
- 1.3 pieceNellike(knust)VeganGluten-free
- 0.7 tbspOregano~7 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1.3 pieceRødløg~18 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver)VeganGluten-free
- 66.7 mlRødvinseddike~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.7 pieceChili~1 cal/pr. portion(uden kerner og finthakket)VeganGluten-free
- 66.7 gAchiotepasta~18 cal/pr. portion(rørt ud i lidt saft)VeganGluten-free
- 1.3 pieceBananblade~8 cal/pr. portion(hurtigt vendt over en flamme for at gøre dem smidige)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af marinaden
Bland achiote-pasta, finthakket hvidløg, spidskommen, knuste nelliker, oregano og kanel i en morter eller blender. Tilsæt appelsin- og limesaft lidt ad gangen. Marinaden skal være flydende, men stadig have en intens, mørkerød farve fra krydderierne.
15 minMarinering af kødet
Skær nakkefileten i grove tern på ca. 5 cm. Læg dem i et stort fad og hæld marinaden over. Massér kødet grundigt, så væsken trænger ind i fibrene. Lad det gerne trække i køleskabet, hvis du har tid, ellers kan du gå direkte til tilberedningen.
10 minLangtidsstegning
Beklæd en støbejernsgryde eller stegeso med bananblade. Læg kødet og al marinaden deri, og fold bladene tæt over kødet som en lille pakke. Steg i ovnen ved 150°C i ca. 3-4 timer. Kødet er klar, når det er så mørt, at det falder fra hinanden helt uden modstand.
210 minSyltede rødløg
Mens kødet steger, skæres rødløgene i papirtynde skiver. Dæk dem med rødvinseddike, finthakket chili og en knivspids salt. Løgene vil skifte farve til en flot pink og miste deres skarpe rå smag.
10 minSidste finish
Tag kødet ud af ovnen. Brug to gafler til at trække kødet fra hinanden direkte i den reducerede stegesky. Blandingen skal være blank, saftig og dække alt kødet generøst.
15 min
Kokketips
- •Hvis du ikke kan finde bananblade, kan du bruge bagepapir til at lukke gryden helt tæt.
- •Saucen skal koge ind, indtil den er tyktflydende og sirupsagtig, så den hænger perfekt ved det trævlede kød.
Opbevaring
Kan opbevares 3 dage i køleskabet i sin egen sky. Smagen bliver faktisk endnu bedre dagen efter ved en forsigtig genopvarmning.