keto fryseegnet Opskrifter

Keto opskrifter, der kan fryses, gør dit liv lettere. Forbered orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller prøv Frango de Churrasco (792 kcal). Disse lækre retter opbevares perfekt i fryseren.

Let

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

496 kcal

35g

25 min

Middel

Dampede dumplings med svinekød og rejer

325 kcal

23g

55 min

Middel

Traditionel Kylling Fricassee

989 kcal

73g

80 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Let

Hoisin-glaseret svinekød

530 kcal

31g

35 min

Middel

Stegt perlehøne med skalotteløg og timian

668 kcal

68g

65 min

Middel

Tafelspitz

1204 kcal

127g

210 min

Middel

Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan

461 kcal

24g

50 min

Middel

Vietnamesisk Leverpostej

355 kcal

19g

90 min

Let

Lynstegt oksekød med basilikum

365 kcal

27g

25 min

Let

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

133 kcal

11g

60 min

Middel

Lammekorma

889 kcal

51g

115 min

Let

Rødløg- og tamarindchutney

157 kcal

3g

35 min

Middel

Kylling Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Middel

Lammkeule: Klassisk braiseret lammekølle

514 kcal

54g

180 min

Middel

Klassisk andepaté

414 kcal

21g

130 min

Middel

Kylling i Mole Amarillo

562 kcal

40g

75 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Pollo al Curry

448 kcal

36g

35 min

Middel

Græsk fisketærte med sprød filodej

700 kcal

48g

75 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Let

Grillet Cervelat

497 kcal

19g

15 min

Let

Hjemmelavet pesto i morter

345 kcal

6g

17 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min