keto fryseegnet Opskrifter

Keto opskrifter, der kan fryses, gør dit liv lettere. Forbered orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller prøv Frango de Churrasco (792 kcal). Disse lækre retter opbevares perfekt i fryseren.

Middel

Carne de Vaca Estufada

625 kcal

41g

140 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Let

Gammeldags svinerillettes

941 kcal

23g

260 min

Middel

Kaningryde med hvidvin og svampe

701 kcal

73g

90 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Let

Rejer i kokosmælk

442 kcal

33g

25 min

Middel

Kylling Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Let

Jeyuk Bokkeum

786 kcal

14g

30 min

Let

Kylling med tomat

540 kcal

36g

60 min

Let

Lynstegt oksekød med basilikum

365 kcal

27g

25 min

Let

Kød Tortino

805 kcal

43g

65 min

Middel

Traditionel Kylling Fricassee

989 kcal

73g

80 min

Let

Hoisin-glaseret svinekød

530 kcal

31g

35 min

Middel

Svampe Bourguignon

329 kcal

12g

60 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Middel

Klassisk andepaté

414 kcal

21g

130 min

Svær

Klassisk Hareragout

716 kcal

66g

180 min

Middel

Stegt perlehøne med skalotteløg og timian

668 kcal

68g

65 min

Let

Kinesiske grillspyd med glaseret gris

442 kcal

31g

30 min

Middel

Siu Mai med gris og rejer

311 kcal

21g

40 min