keto fryseegnet Opskrifter

Keto opskrifter, der kan fryses, gør dit liv lettere. Forbered orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller prøv Frango de Churrasco (792 kcal). Disse lækre retter opbevares perfekt i fryseren.

Middel

Klassisk fransk oksekød med masser af løg

615 kcal

44g

140 min

Middel

Klassisk Kylling Korma

424 kcal

36g

60 min

Let

Suyuk: Mørt koreansk svinebryst

1424 kcal

27g

80 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

409 kcal

35g

35 min

Middel

Napolitansk Braciole

781 kcal

51g

150 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Middel

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min

Middel

Lammekorma

889 kcal

51g

115 min

Middel

Klassisk kalvefrikassé

623 kcal

46g

120 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Middel

Klassisk Dueterrine

473 kcal

27g

130 min

Let

Sesam-kefta

634 kcal

16g

30 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Middel

Tafelspitz

1204 kcal

127g

210 min

Middel

Klassisk Porchetta

1409 kcal

24g

285 min

Let

Portugisisk braiseret kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Middel

Klassisk gullasch med oksekød og paprika

656 kcal

45g

175 min

Let

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min