keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Middel

Boeuf Saint-George

842 kcal

52g

180 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min

Middel

Portugisisk blækspruttesalat

463 kcal

41g

75 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Let

Pollo al Curry

448 kcal

36g

35 min

Let

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

496 kcal

35g

25 min

Middel

Dampede dumplings med svinekød og rejer

325 kcal

23g

55 min

Let

Frisk grøntsagsfad med cremet dip

160 kcal

5g

25 min

Let

Sesam-kefta

634 kcal

16g

30 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Let

Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Let

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Middel

Kylling Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Middel

Tafelspitz

1204 kcal

127g

210 min

Middel

Lammekorma

889 kcal

51g

115 min

Let

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

133 kcal

11g

60 min

Middel

Kylling i Mole Amarillo

562 kcal

40g

75 min

Middel

Lammkeule: Klassisk braiseret lammekølle

514 kcal

54g

180 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Middel

Vietnamesisk Leverpostej

355 kcal

19g

90 min