keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal

34g

40 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Middel

Bai Toey Gai

394 kcal

29g

50 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Let

Zucchini Fritters

293 kcal

11g

40 min

Middel

Tofu-satay

510 kcal

23g

35 min

Let

Braiseret hvidkål med bacon og cider

240 kcal

9g

60 min

Middel

Thai-gyoza (stegte dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Middel

Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller

513 kcal

42g

40 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Klassiske fyldte squash

509 kcal

21g

70 min

Middel

Kylling i pepitoria-sauce

1012 kcal

77g

65 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Middel

Leverpostej (Leberpastete)

601 kcal

21g

90 min

Middel

Germansk vildtpostej

476 kcal

29g

135 min