keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Middel

Portugisisk braiseret and

973 kcal

81g

95 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Middel

Klassisk kalvegryde i cremet sauce

653 kcal

48g

115 min

Middel

Klassisk Kylling Korma

424 kcal

36g

60 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Middel

Guisado de Cabrito

609 kcal

64g

110 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Middel

Napolitansk Braciole

781 kcal

51g

150 min

Let

Suyuk: Mørt koreansk svinebryst

1424 kcal

27g

80 min

Middel

Klassisk fransk oksekød med masser af løg

615 kcal

44g

140 min

Let

Matcha og jordbær-kanten

86 kcal

2g

15 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Let

Cachaço de Porco

948 kcal

61g

140 min

Let

Portugisisk braiseret kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Let

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Middel

Kalvesteg

836 kcal

85g

120 min

Let

Thailandske salat-wraps med svinekød

435 kcal

21g

25 min