keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Middel

Chicharrones

2452 kcal

24g

105 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Middel

Cordero al Romero

861 kcal

67g

110 min

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Middel

Gà hấp hành (Dampet kylling med forårsløg)

458 kcal

30g

60 min

Let

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Middel

Andepaté

414 kcal

14g

35 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min