hurtige palæo Opskrifter

Klar til at lave paleo retter på ingen tid? Ameijoas à Bulhão Pato og Frisk urtesalat med granatæble er blandt de 113 opskrifter, der venter på dig. Nyd sunde og hurtige retter, mens du følger paleo diæten.

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Havbars-ceviche med lime

262 kcal

32g

20 min

Let

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Deviled Eggs

186 kcal

10g

25 min

Middel

Grillede sepiablæksprutter

427 kcal

41g

30 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min