hurtige palæo spanske Opskrifter

Hurtige spanske paleo opskrifter er velsmagende og nemme at lave. Prøv Pescadillas à la Espalda (308 kcal) eller Ensalada Mixta (388 kcal). Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg med disse retter fulde af karakter.

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min