hurtige low carb Grøntsager

Low carb grøntsager kan også være hurtige. Forbered Kokosmælk med rød karry på ingen tid. Varier med Stegte Grøntsager i sojasauce eller marinerede gulerødder og radiser (Đồ Chua).

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Middel

Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)

144 kcal

2g

30 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

112 kcal

2g

20 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min