hurtige glutenfri Grøntsager

Grøntsager kan være hurtige at forberede og samtidig lækre. Prøv den sprøde Bhindi Fry med 330 kcal eller Miso-glaseret aubergine med 381 kcal. Med 47 opskrifter er valget ikke begrænset.

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Lynstegte bønnespirer med hvidløg

160 kcal

7g

15 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Vietnamesisk marineret agurkesalat

103 kcal

3g

20 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Amerikanske sauterede ærter med bacon

303 kcal

15g

25 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min