Tilbage til opskrifter
Nasu Nibitashi

Nasu Nibitashi

Møre auberginer med fint ridsede skind, der suger den dybe umami-bouillon til sig. Kødet bliver helt smørblødt og gennemvædet af dashi og soja, hvilket skaber en fantastisk kontrast til de sprøde, friske forårsløg.

0
traditionalvegetable-focusedjapanese-classicvegetarian
15min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

232
Kalorier
6g
Proteiner
13g
Kulhydrater
16g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Aubergine
    ~57 cal/pr. portion
    (halveret og ridset)
  • 60 ml
    Solsikkeolie
    ~135 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 250 ml
    Dashifond
    ~8 cal/pr. portion
    (klar til brug)
  • 3 tbsp
    Soyasauce
    ~6 cal/pr. portion
    (flydende)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/pr. portion
    (flydende)
  • 1 tsp
    Hvidt sukker
    ~5 cal/pr. portion
    (strøsukker)
  • 2 piece
    Forårsløg
    ~4 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 5 g
    Bonitoflager
    ~4 cal/pr. portion
    (til pynt)
  • 10 g
    Frisk ingefær
    ~2 cal/pr. portion
    (revet)

Allergener

fisksojagluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af auberginerne

    Halver auberginerne på langs. Rids skindet i et tæt ternmønster uden at skære hele vejen gennem kødet. Dette gør det muligt for både varme og bouillon at trænge øjeblikkeligt ind i grøntsagen.

    5 min
  2. Stegning i olie

    Varm solsikkeolien op på en pande. Læg auberginerne med skindsiden nedad. Når skindet bliver blankt og kødet begynder at mørne, vendes de for at brune den anden side. De skal give efter for et let tryk.

    8 min
  3. Tilberedning af saucen

    Bland dashi-bouillon, sojasauce, mirin og sukker. Hæld blandingen direkte på panden over auberginerne.

    2 min
  4. Simretid

    Lad det simre ved middel varme. Væsken skal koge en smule ind, så auberginerne suger den mørke farve fra bouillonen til sig. Brug jævnligt en ske til at øse saucen over skindet undervejs.

    10 min
  5. Den sidste finish

    Anret auberginerne i lave skåle. Hæld den resterende sky over og drys med fintsnittede forårsløg, friskrevet ingefær for modspil og bonitoflager, der vil 'danse' af varmen.

    3 min

Kokketips

  • Hemmeligheden ligger i ridsningen: Den skal være tæt, så auberginen kan suge væsken til sig som en svamp.
  • Spring ikke den indledende stegning over; den sikrer både den dybe farve og en rigere smag.
  • Denne ret smager faktisk endnu bedre kold efter en nat i køleskabet, hvor smagsnuancerne rigtig når at sætte sig.

Opbevaring

Kan opbevares i op til 3 dage i køleskabet i sin egen lage. Tåler ikke frysning.

4.9
26 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Nasu Nibitashi | FoodCraft