hurtige laktosefri japanske Opskrifter

Nyd lactosefrie japanske retter, der er klar på ingen tid. Tamagoyaki, let med 232 kcal, eller Katsu de Poulet, sprød med 843 kcal, vil forføre dig. Nyd også grøntsager med Aubergine Glacée au Miso (381 kcal).

Let

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Middel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Middel

Pork Katsu Sando

1272 kcal

50g

30 min

Middel

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Let

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Let

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Middel

Japanske rejetoasts

592 kcal

26g

30 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Daikon-salat med sesam

109 kcal

5g

20 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Japansk tofusalt

259 kcal

18g

20 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Middel

Sashimi med tun og laks

333 kcal

47g

20 min

Middel

Seafood Udon

367 kcal

28g

30 min

Let

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min