hurtige laktosefri japanske Opskrifter

Nyd lactosefrie japanske retter, der er klar på ingen tid. Tamagoyaki, let med 232 kcal, eller Katsu de Poulet, sprød med 843 kcal, vil forføre dig. Nyd også grøntsager med Aubergine Glacée au Miso (381 kcal).

Middel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Middel

Japanske rejetoasts

592 kcal

26g

30 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Yaki Udon med svinekød og shiitake

698 kcal

27g

25 min

Let

Gyudon med oksekød

409 kcal

45g

30 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Middel

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Let

Daikon-salat med sesam

109 kcal

5g

20 min

Let

Udon med oksekød og shiitake

467 kcal

34g

30 min

Let

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Let

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Middel

Yaki Soba med sprødt brystflæsk

744 kcal

19g

30 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Middel

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Let

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min