hurtige Kød og fisk

Forbered lækre retter på ingen tid. Dourada Grelhada (863 kcal) og krydret hakket kød på brød (611 kcal) er must-tries. Disse opskrifter inviterer dig til at nyde kød og fisk hurtigt.

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Let

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Chorizo Queso Fundido

1005 kcal

50g

30 min

Let

Fisk i Hvidvin

306 kcal

29g

25 min

Let

Lynstegte rejer i sojasauce

252 kcal

31g

25 min

Let

Chili-rejer

234 kcal

29g

20 min

Middel

Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)

263 kcal

24g

30 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Middel

Peking-style strimlet svinekød

367 kcal

28g

30 min

Middel

Sprødstegt vild havbars med citronsmør

693 kcal

96g

20 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Let

Pan Tumaca med serranoskinke

410 kcal

17g

15 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Let

Samgyeopsal – Koreansk Grillet Brystflæsk

894 kcal

16g

30 min

Middel

Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)

335 kcal

25g

30 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min