hurtige Kød og fisk

Forbered lækre retter på ingen tid. Dourada Grelhada (863 kcal) og krydret hakket kød på brød (611 kcal) er must-tries. Disse opskrifter inviterer dig til at nyde kød og fisk hurtigt.

Let

Hjemmelavede Kylling Tenders

764 kcal

44g

30 min

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Let

Klassisk Hotdog

490 kcal

17g

20 min

Let

Yaki Shabu med oksekød

315 kcal

21g

20 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Let

Hvidløgsrejer i smør

341 kcal

34g

25 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Middel

Mango-rejer

303 kcal

35g

30 min

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Let

Thailandske salat-wraps med svinekød

435 kcal

21g

25 min

Let

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Let

Beef Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Let

Kalvescaloppine med svampe

470 kcal

37g

30 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Middel

Nyretap med skalotteløgssauce

604 kcal

44g

30 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Kalvescaloppine i hvidvin

387 kcal

34g

25 min

Let

Quesadillas med smeltet ost

418 kcal

17g

20 min

Middel

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

423 kcal

30g

30 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min