Kachumber-salat
15 min · 49 kalorier
Hurtige glutenfrie hjerte-kar-venlige opskrifter
252 opskrifter
Få inspiration til hurtige, glutenfrie retter med grøntsager, fisk og gode råvarer som olivenolie. Prøv Grøntsagssauté med timian og kikærter med 17 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 252 opskrifter, der gør det nemt at variere måltiderne i hverdagen.
Hvidløgsstegt broccoli
18 min · 147 kalorier
Sprøde kikaertedeller med friske urter
30 min · 612 kalorier
Farinata med rosmarin
30 min · 451 kalorier
Falafler på fransk
30 min · 529 kalorier
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 298 kalorier
Matcha-vand-yokan
25 min · 113 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Stegt okra
30 min · 328 kalorier
Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager
25 min · 83 kalorier
Padrón pebre
10 min · 142 kalorier
Onion Bhaji
30 min · 458 kalorier
Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille
15 min · 153 kalorier
Tunfisksalat
25 min · 770 kalorier
Havbars-ceviche med lime
20 min · 259 kalorier
Frisk grøntsagsfad med cremet dip
25 min · 160 kalorier
Majssalat
15 min · 254 kalorier
Mexicansk sauteret chayote
30 min · 118 kalorier
Dampet broccoli
13 min · 121 kalorier
Sangría
15 min · 243 kalorier
Hjemmelavede papadums med spidskommen
30 min · 446 kalorier
Traditionel salsa roja
20 min · 100 kalorier
Stegte pimientos de Padrón
15 min · 143 kalorier
Karak-the
20 min · 132 kalorier