Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
hjerte-kar-venlige proteinrige Opskrifter
306 opskrifter
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Let
Cremet kikaertekarry
791 kcal
30g
40 min
Middel
Wontonsuppe med svinekød og rejer
549 kcal
54g
100 min
Let
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Middel
Fishtacos med Ølpanering
1100 kcal
41g
40 min
Middel
Oksegryde med cremet polenta
1018 kcal
51g
140 min
Middel
Traditionel Merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Let
Tacos med rejer
768 kcal
38g
30 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Middel
Fransk osso buco
624 kcal
39g
120 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Klassisk bouillabaisse fra Marseille
1242 kcal
145g
85 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Let
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Middel
Linguine med Rejer
655 kcal
42g
30 min
Middel
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Let
Appelsinglaserede rejer
274 kcal
31g
25 min
Middel
Tun på græsk manér
502 kcal
39g
55 min
Middel
Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)
462 kcal
30g
45 min
Let
Kikærtecurry med kokosmælk
831 kcal
31g
45 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Let
Grillet laks med cremet dildsauce
589 kcal
40g
25 min