Tilbage til opskrifter
Britisk oksegryde med rodfrugter (beef stew)

Britisk oksegryde med rodfrugter (beef stew)

En rigtig britisk gryde: magert grydekød af okse, langtidssimret med gulerødder, pastinak, kålroe, kartofler og en håndfuld perlebyg, til det hele er mørt.

145 min
i alt
4
personer
548
kalorier pr. portion

I én portion

43 g
Proteiner
62 g
Kulhydrater
11 g
Fedt

Passer denne ret til dig?

Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

4
  • 600 g
    Bov
  • 20 g
    Mel
  • 15 ml
    Rapsolie
  • 2 stk
    Løg
  • 400 g
    Gulerod
  • 200 g
    Pastinak
  • 300 g
    Kålroe
  • 1 stk
    Bladselleri
  • 600 g
    Kartoffel
  • 60 g
    Perlebyg
  • 1 spsk
    Tomatpure
  • 1 spsk
    Worcestershiresauce
  • 3 kvist
    Timjan
  • 2 blad
    Laurbærblad
  • 800 ml
    Oksebouillon
  • 10 g
    Bredbladet persille
  • 0,3 tsk
    Salt
  • 1 knivspids
    Stødt sort peber

Allergener

glutensellerifisk
MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/4
  1. Vend kødternene i mel, og brun dem i portioner i olien i en stor gryde. Sæt til side.

  2. Svits hakket løg og selleri i 5 minutter, og rør tomatpuré og worcestershiresauce i.

  3. Kom kødet tilbage, tilsæt bouillon, timian, laurbærblade og byg, læg låg på og lad det simre i 1 time.

  4. Tilsæt stykker af gulerod, pastinak, kålroe og kartoffel, og lad det simre 50–60 minutter mere. Smag til, og drys med persille.

Kokketips

  • •Som de fleste gryderetter bliver den endnu bedre dagen efter.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

Du vil også kunne lide