Tilbage til opskrifter
Tyske kødboller med kartofler og agurkesalat (Hackbällchen)

Tyske kødboller med kartofler og agurkesalat (Hackbällchen)

En favorit hos tyske børn: små kødboller af blandet fars med kogte kartofler og en frisk agurkesalat med yoghurt og dild.

50 min
i alt
4
personer
514
kalorier pr. portion

Pr. portion

35 g
Proteiner
49 g
Kulhydrater
17 g
Fedt

Passer retten til dig?

Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.

Gratis og uden konto

Ingredienser

4
  • 250 g
    Hakket oksekød (5% fedt)
  • 250 g
    Svinefars
  • 1 stk
    Æg
  • 40 g
    Rasp
  • 1 stk
    Løg
  • 1 tsk
    Sennep
  • 10 g
    Bredbladet persille
  • 1 tsk
    Sød paprika
  • 0,5 tsk
    Salt
  • 1 knivspids
    Stødt sort peber
  • 15 ml
    Rapsolie
  • 800 g
    Kartoffel
  • 600 g
    Agurk
  • 150 g
    Yoghurt naturel
  • 10 g
    Dild
  • 1 spsk
    Æblecidereddike
  • 1 knivspids
    Sukker

Allergener

ægglutensennepmælk
MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/4
  1. Skræl kartoflerne, og kog dem i 20 minutter. Snit agurken tyndt, og bland med yoghurt, eddike, dild og en knivspids sukker.

  2. Rør farsen med æg, rasp, finthakket løg, sennep, persille, paprika, salt og peber, og form cirka 20 boller med våde hænder.

  3. Steg bollerne i olien ved middel varme i 10–12 minutter, til de er brune hele vejen rundt.

  4. Servér med kartoflerne og agurkesalaten.

Få en gratis 7-dages madplan til diabetes

Måltider som dette, med kulhydraterne fordelt over dagen, plus din indkøbsliste.

Når du tilmelder dig, accepterer du at modtage din madplan og vores tips på e-mail. Afmeld med 1 klik.

Kokketips

  • •Halvt mager oksekød og halvt svinekød giver saftige boller uden at blive fedtede.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

Du vil også kunne lide