Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
anti-inflammatoriske proteinrige Opskrifter
189 opskrifter
Middel
Schweinshaxe: Sprødstegt svineskank
2400 kcal
178g
170 min
Let
Grillet makrel
601 kcal
41g
25 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Friterede Calamari
460 kcal
35g
25 min
Let
Seafood Nabe
485 kcal
69g
40 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Let
Italiensk tuntatar
391 kcal
37g
20 min
Let
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middel
Fritto Misto med fisk og skaldyr
751 kcal
50g
40 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Let
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Let
Crostini med røget laks
488 kcal
33g
20 min
Middel
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Let
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
507 kcal
42g
35 min
Svær
Gedde-queneller med Nantua-sauce
1024 kcal
57g
90 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Tun-i-fad med sprød cheddar
974 kcal
54g
50 min
Let
Græsk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Middel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middel
Sole à la Normande
638 kcal
91g
55 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min