Middel
Chả giả cầy
696 kcal
48g
80 min
hjerte-kar-venlige proteinrige Opskrifter
306 opskrifter
Let
Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk
495 kcal
36g
70 min
Middel
Cơm hến (Vietnamesisk ris med muslinger)
846 kcal
53g
60 min
Middel
Açorda med skaldyr
1016 kcal
52g
50 min
Let
Pasta med tun
769 kcal
39g
35 min
Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Let
Spansk fiskepasta med torsk og tomat
701 kcal
42g
35 min
Middel
Kylling med Appelsin
645 kcal
37g
35 min
Middel
Skaldyrscataplana
614 kcal
67g
55 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Let
Grillet laks med cremet dildsauce
589 kcal
40g
25 min
Let
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Middel
Oksekød med peberfrugt
465 kcal
34g
30 min
Middel
Klisterris-ruller i tofuhud
1336 kcal
32g
75 min
Let
Lynstegte rejer med ingefær
268 kcal
31g
25 min
Middel
Krydrede kyllingefødder
1052 kcal
46g
150 min
Let
Cháo gà
1031 kcal
75g
80 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat
668 kcal
31g
25 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Let
Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre
706 kcal
62g
65 min
Let
Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst
476 kcal
51g
60 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min