Middel
Fransk Fisk Chowder
498 kcal
40g
50 min
hjerte-kar-venlige proteinrige Opskrifter
306 opskrifter
Let
Reje cocktail
513 kcal
35g
20 min
Let
Grillede rejespyd
304 kcal
34g
25 min
Let
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
394 kcal
41g
35 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Middel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Middel
Pide med lam og peberfrugt
860 kcal
34g
55 min
Middel
Lamme-sfiha
906 kcal
34g
55 min
Middel
Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)
462 kcal
30g
45 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Let
Soba Nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Middel
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Kalveshawarma
457 kcal
35g
35 min
Middel
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Middel
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Middel
Fyldte muslinger med krydrede ris
446 kcal
31g
65 min
Middel
Chakhchoukha med lam
1350 kcal
69g
110 min
Middel
Stifado med oksekød
690 kcal
43g
180 min
Let
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Let
Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk
495 kcal
36g
70 min