Let
Hvidløgs-gambas
295 kcal
33g
20 min
hjerte-kar-venlige proteinrige Opskrifter
306 opskrifter
Middel
Oksekød med peberfrugt
465 kcal
34g
30 min
Middel
Blæksprutte Salat
520 kcal
37g
90 min
Let
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Let
Fish Tacos
836 kcal
42g
30 min
Let
Spansk fiskepasta med torsk og tomat
701 kcal
42g
35 min
Let
Bessara – cremet marokkansk ærtesuppe
793 kcal
37g
60 min
Middel
Klassisk bouillabaisse fra Marseille
1242 kcal
145g
85 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Middel
Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel
899 kcal
39g
60 min
Let
Pasta med pølsefars
978 kcal
36g
35 min
Let
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Middel
Fishtacos med Ølpanering
1100 kcal
41g
40 min
Middel
Sprøde Kylling Flautas
984 kcal
42g
60 min
Let
Laks med dild
388 kcal
34g
30 min
Middel
Falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Svær
Kibbeh med lam og pinjekerner
844 kcal
35g
65 min
Middel
Rødvinsbraiseret andegryde
794 kcal
71g
130 min
Middel
Italiensk pasta med skaldyr
727 kcal
50g
35 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Tun på græsk manér
502 kcal
39g
55 min
Middel
Kung Pao Kylling
427 kcal
32g
30 min
Let
Fyldte auberginer på amerikansk vis
492 kcal
33g
65 min