Middel
Lynstegt oksekød med broccoli
444 kcal
30g
25 min
hjerte-kar-venlige proteinrige Opskrifter
306 opskrifter
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Let
Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød
709 kcal
31g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Kikærte-estofado med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Middel
Açorda med skaldyr
1016 kcal
52g
50 min
Middel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Middel
Kylling med Appelsin
645 kcal
37g
35 min
Middel
Traditionel Merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middel
Klisterris-ruller i tofuhud
1336 kcal
32g
75 min
Middel
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Let
Krydret bulgur med mørt lammekød
1027 kcal
54g
95 min
Let
Stegte ris med rejer
824 kcal
38g
25 min
Middel
Klassisk Loubia med oksekød
519 kcal
31g
110 min
Let
Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip
222 kcal
34g
20 min
Let
Klassisk fransk Pot-au-feu
1328 kcal
112g
210 min
Let
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Middel
Nokdujeon (Koreanske mungbønnepandekager)
690 kcal
32g
50 min
Let
Mexicanske ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
Let
Krydrede lammekofta
507 kcal
32g
30 min