Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.724 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Rabri med kardemomme og safran

1 h 10 min · 268 kalorier

Lynstegt svinekød med ingefær

35 min · 304 kalorier

Pancit Bihon

35 min · 664 kalorier

Frugtraita

15 min · 271 kalorier

Serrano-kroketter

1 h 5 min · 728 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Empanadas med oksekød og peberfrugt

1 h 15 min · 988 kalorier

Pad kee mao med kylling

30 min · 1.220 kalorier

Franske samosaer

45 min · 485 kalorier

Kushi Katsu med svinekød og løg

35 min · 811 kalorier

Vietnamesisk dampet hel fisk

35 min · 285 kalorier

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

30 min · 395 kalorier

Rød Pozole med Svinekød

3 h 10 min · 680 kalorier

Traditionel grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Chokoladeeclair

1 h 25 min · 766 kalorier

Klassisk dal methi

1 h · 327 kalorier

Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing

35 min · 495 kalorier

Stegt fisk med citrongræs (Cá chiên sả)

35 min · 330 kalorier

Sprøde kødcigarer med ras-el-hanout

45 min · 922 kalorier

Klassisk beef stroganoff

35 min · 434 kalorier

Indiske linser med tomat

40 min · 330 kalorier

Pasta al Horno – Spansk ovnbagt pasta

1 h · 724 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier